许多女生都认为，如果不穿胸罩，乳房可能会因为地心引力的关系导致下垂，所以就连睡觉时也不把胸罩脱掉。然而一项法国研究显示，这样的观点可能有误，因为穿胸罩非但不能预防乳房下垂，还可能因为胸罩的支撑作用，促进了乳房松弛。

法国研究实验：女人“完全没必要”穿戴胸罩

法国贝桑松（Besancon）教学医院教授Houillon自1997年对320名妇女进行不穿胸罩的胸部演变研究。根据15年的跟踪测试，Houillon发现女人“完全没必要”穿戴胸罩，且还发现不穿胸罩的女性“乳头与肩膀的距离平均每年增加7毫米。”

这是什么意思？难道不穿胸罩后乳房反而变得更加坚挺了？没错，Houillon根据生理解剖学解释，乳房不会因胸罩支撑重量而被拉紧，相反的，支持乳房的组织因缺乏发展而导致萎缩。不穿胸罩的妇女，因乳房组织得以发展，乳房反而会更坚挺。

而有位28岁的参与者加入受测试组已经两年了，两年来一直无牵无挂的，她说她不想再戴上那鬼东西了。“不穿胸罩好处多多，我的呼吸更顺畅了，感觉更舒适更自然，我已经很少背痛了”。

此前还有研究发现，胸罩内用于承托重量的钢圈，在不正确的姿势下，可能压迫胸部的淋巴，增加女性患乳腺癌的几率。胸罩的主要功能是“调整胸型”和“减轻肩背负担”，但对于G罩杯以下的女性来说，并没有明显功效。

胸部下垂的原因是什么？

胸部下垂松弛主要是因为皮肤老化、胶原蛋白流失、经络堵塞、营养不充分、哺乳等原因造成的，这个过程是自然的，几乎是不可逆转的，就像是人体的衰老不可逆一样，但是可以采取一些措施延缓这个过程。

从解剖学上看，乳房由脂肪、脂膜、乳房小叶、输乳管、血管、神经和淋巴管等组成，仅有乳晕和乳头部位能找到少许肌肉组织。换句话说，它就像挂在胸口上的柔软脂肪球。

那“傲然耸立”的关键是什么？就是在于皮肤、韧带、结缔组织和肌肉的拉伸力与垂直向下的地球引力做对抗。

但是我们的韧带属于用进废煺型，当我们佩戴内衣时，乳房的重力被内衣承担，塬本提升乳房的韧带处于閒置状态，久而久之就变得薄弱而萎缩。乳房因此更容易下垂。

什么情况下一定要穿Bra？

不过在运动情况下，是需要穿Bra的。跑步或其他高强度有氧运动会导致胸部上下跳动，随着时间的推移会打破结缔组织。所以一款支持运动的胸衣可以缓减因运动而带来的胸部下垂。

除此以外，穿戴胸罩还可以保护乳房免受外物可能带来的伤害，如打羽毛球时，如果羽毛球落在胸部，裸态下对乳房的伤害较大，而内衣内部一般包含衬垫，可以在一定程度上起到保护作用。

更多对于女性而言，胸罩起得一个胸型调整的作用，而东方女性更多是将其看做一件亵衣，通俗的说就是遮羞布，这是一道道德的枷锁，在这道遮羞布背后更多的是中华五千年文化背后的女性历史文化的一种传承，要跨越这个门槛似乎在这个时代需要更大的呼声。

另外要强度的是，这个科学实验有局限性，这个十五年不穿胸罩的实验是仅仅只针对部分的外国女性总数只是320人，并且，其中亚洲人体型的女性寥寥无几。众所周知，黄种人，黑种人，白种人，三者体型差距比较大。尤其是白种人，他们的胸部想外扩张发育能力较之黄种人强达1.2倍以上。

所以，不建议大家为了一个片面的科学结论而真正放弃掉胸罩。

女生该怎么做才能更好呵护胸部？

如果不能放弃内衣，但是还是要学着选择，第一个就是先扔了你的集中款内衣。有些妹纸为了让胸部曲线好看，就买集中型内衣让乳房更集中。可是妹纸你知不知道，过紧的内衣可能会对乳房造成压迫，也会对胸部血液循环产生影响，长时间如此，有可能会增加一些乳腺疾病发生的可能，如乳腺增生、乳头凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌。另外，如果在乳房发育初期长时间佩戴紧身内衣，有时会导致乳房发育成熟后的位置比正常人低2-3厘米，严重影响外观。

第二个就是，尽量少穿“隐形带”和过紧的肩带。穿着内衣将肩带束紧，表面上看提升了乳房，其实是在压迫乳房下部，尤其是带有钢圈的内衣。所以医生建议女生尽量选择肩带较宽的款式，肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适，对于夏天很多妹纸喜欢穿“隐形带”，还是赶紧扔了吧，那种肩带细又紧

乳房已经开始下垂了怎么办

如果只是出现轻微的下垂，可以通过按摩来缓解，洗澡时不宜用太高的水温，否则会让乳房的结缔组织老化，使肌肤失去弹性。

但是如果程度已经到了影响美观或心理观感的时候，那就可以考虑做乳房下垂矫正手术。乳房拉提手术是针对中度下垂的一种矫正方法，这种手术是将乳头和乳房同时往上移，使形状更尖挺，也可以应用在先天或产后乳房下垂的人。

（部分内容综合自知乎、360图书馆、男人装等）