怎样才能使十二岁的小学生立定跳远跳的更远
2016-04-07 12:04发布
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动作做好或问问体育老师
训练他的爆发力
解答：
增加下肢肌肉的力量和爆发力的锻炼，具体项目请咨询学校体育老师，结合学校的具体情况而决定 ，仅供参考 。
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动作做好或问问体育老师
训练他的爆发力
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增加下肢肌肉的力量和爆发力的锻炼，具体项目请咨询学校体育老师，结合学校的具体情况而决定 ，仅供参考 。
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