怎样才能使十二岁的小学生立定跳远跳的更远 财富值40

2016-04-07 12:04发布

3条回答

动作做好或问问体育老师

训练他的爆发力

解答:

    增加下肢肌肉的力量和爆发力的锻炼,具体项目请咨询学校体育老师,结合学校的具体情况而决定 ,仅供参考 。

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