1、用耳机时尽量把音箱关了，或者把电脑总音量调小些；2、如果插上耳机后音箱声音很大，可能是插口有些问题，用耳机插头来回多插几次，插到位。 在控制面板中有硬件和声音的选项，在里面可以设置前面板耳机输出或者后面板喇叭输出，这样你就可以选择你想出声的了，是耳机或者是音响。 在XP系统中打开频管理器(小喇吧)首先在"设备高级设置"---->播放设备"在插入前面耳机设备时使后面输出设备静音"这样音响就不会有声音了。 在"插孔设置"里的禁用前面面板插孔检测选上，这样耳机就不会有声音了。 音响是门高深的学问，需要慢慢来了解，集中大家的智慧会更有效率，让自己成为高手，给您推荐下我喜欢的音响，飞利浦 ，漫步者都还是不错的，飞利浦价格比较贵一些，假货比较多，选择的时候消费者比较被动，不是很容易能分辨出来，漫步者的话，价格虽然比较便宜，但还是有缺点的，就是它主要还是做低价音响，所以音质方面还是有一定的欠缺，不能要求过高，和这两个相近的还有bt-audio的 AB HIFI就是比较不错的，AB书架箱是一款综合表现俱佳的HIFI箱，再现经典纯正英国声。采用超强瞬时反应单元，高音不散，低音不粘，强声不燥，弱声不虚，温暖醇厚的声音展现音乐的无穷魅力，可以感受到英国声那富有传奇性和魅力的旋律，尽情体验血统、音质、做工皆属上乘的HIFI音箱。 AB书架箱所蕴含的风格来自BT-audio音响工程师独具匠心的设计，以精致优雅的外观，打造一款卧室、书房桌面HIFI音箱。一流的做工和音质，创造了音响界高端低价的神话，彻底将平价理念发挥到了极致！ 希望我的回答能帮到您