哪种降山高的食疗方法比较有效果? 财富值33

2016-04-09 10:04发布

3条回答

吃黑木耳、山楂

该网友提问的是降“三高”吗

平时饮食上注意要吃高盐,高糖,高油脂食物,多吃青菜,水果,豆制品,菌类食物,减少油脂糖份盐分摄入量,再加上运动慢慢的就会降下来。

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