2016-06-02 12:06发布
晚上早点睡，培养自己晚10点前睡觉的习惯，开始一段时间早上使用闹钟叫醒自己，过一段时间慢慢习惯后到时间就会醒的。记住起早床就两点：一是早睡，二是早醒成习惯。
把时间往前拨一小时。
几点算早起呢？我觉得我们的作息时间是错误的 应该学学韩国 朝9晚5 的工作时间
晚上早睡，定好第二天早上起床的闹钟。
定上闹钟，五分钟一响，醒了之后，喝杯温开水
早睡，定时起床，定闹表，毅力锻炼
建议养成良好的生活习惯，晚上尽量早点休息。
养成习惯。早睡早起。
早上起床真的很难
首先是要早睡，只有早睡才能早起，每天早上，当闹钟一响，就坚持起床，这样坚持半月以上就习惯了，习惯就可以不用闹钟了
首先要保证早睡，并定好闹钟，当闹钟响了就立刻起床不要有再躺一会的想法，时间长了就习惯了。
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晚上早点睡，培养自己晚10点前睡觉的习惯，开始一段时间早上使用闹钟叫醒自己，过一段时间慢慢习惯后到时间就会醒的。记住起早床就两点：一是早睡，二是早醒成习惯。
把时间往前拨一小时。
几点算早起呢？我觉得我们的作息时间是错误的 应该学学韩国 朝9晚5 的工作时间
晚上早睡，定好第二天早上起床的闹钟。
定上闹钟，五分钟一响，醒了之后，喝杯温开水
早睡，定时起床，定闹表，毅力锻炼
建议养成良好的生活习惯，晚上尽量早点休息。
养成习惯。早睡早起。
早上起床真的很难
首先是要早睡，只有早睡才能早起，每天早上，当闹钟一响，就坚持起床，这样坚持半月以上就习惯了，习惯就可以不用闹钟了
首先要保证早睡，并定好闹钟，当闹钟响了就立刻起床不要有再躺一会的想法，时间长了就习惯了。
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