夏至到来，北半球将迎来持续的酷暑，为了清洁和降温大家往往会更“勤快”的洗澡，但是有些人却“自我感觉”洗完澡不擦，自然晾干会更舒爽，也省掉了清洗毛巾的麻烦。这样做真的好吗？

晾干会带来什么问题？

晾干的“好处”不必说，那就是自我感觉比较“爽”，随着水从皮肤上蒸发，也会感觉身体的温度慢慢降低，更凉爽。

但是，这种“凉爽”不同于自然出汗的凉爽。洗澡后皮肤的毛孔在温水的刺激下张开，如果不马上擦干，容易使体温快速下降,造成感冒。而且自然晾干，水分蒸发会带走皮肤原有的一部分水分,造成皮肤干燥、缺水。

当你感觉身体发冷的时候，往往都已经晚了。

擦干要注意什么问题？

擦干最需要注意的是“用什么擦干”的问题。毛巾、浴巾还是纸巾？

擦身体毛巾浴巾首当其冲，但是大家往往忽视一个问题：多久更换一次好呢？很多人知道牙刷、内裤三个月更换一次，而对于毛巾、浴巾却往往“一条用到黑”。

实际上，用久的毛巾不仅会变硬，影响使用舒适度，还会滋生大量致病菌，影响健康。

毛巾为有毛圈的三维纤维织物，频繁使用会使毛圈层残留垢渍，不易洗净。

北京大学人民医院曾做过一个实验：把新毛巾、使用3个月的毛巾和使用6个月以上的毛巾分别进行细菌培养，发现以每平方厘米计算，新毛巾菌落约在100个数量级，使用3个月的毛巾菌落在1万个数量级，而使用6个月的毛巾，培养皿上几乎长满了菌落，约一百万个数量级。因此，建议两到三个月更换毛巾。

每次用完毛巾，应及时清洗。长期把湿毛巾挂在不通风的卫生间，细菌、病毒会快速繁殖。

建议每星期消毒一次，在干燥通风处自然晾干或热风烘干；洗涤时，深、浅色毛巾分开，不要和服装一起洗涤；选择温和的洗涤剂，尽量少用含氯漂白剂。

注意毛巾不可“身兼数职”

1、毛巾应专人专用，每个家庭成员都应有自己的毛巾；

2、专巾专用，洗发、擦脸、洗澡和洗脚的毛巾应区分开来，避免一条毛巾“身兼数职”；

3、不论洗头、洗脸，还是洗脚，最好用干毛巾，有利健康，也有利于毛巾的保养；

此外，洗脸巾使用频率高，可以使用小巧、易晾干的小方巾，擦头发使用中等长方形毛巾，吸水量多，洗澡可用浴巾。

私处要“特殊关照”吗？

洗澡之后，男性女性都应该及时的擦干自己的阴部，防止细菌的感染。尤其女性的外阴平时就有许多的细菌，应该保持外阴干爽，否则容易导致外阴瘙痒，细菌的繁殖，引起外阴的炎症，擦拭之后不必马上穿上内裤，可以适当晾一会儿。

有些人习惯用纸巾，也有些人习惯用毛巾，如果用毛巾，需要专用毛巾，并且及时清洗、消毒。

（综合自生命时报、寻医问药网、闻康资讯网等）