一到夏天、总有好戏看，姑娘们又开始了各种露——继露脐露胃装之后，一字领和露肩装俨然成为今年夏天的主场，受到了各路明星以及时尚达人们的热捧。

然而同是一字领露肩装，有人穿出了或性感或娇嫩或魅惑或优雅的名媛范儿，有人却穿出了土+肥+圆的感觉。其实露肩好不好看取决于肩肌是否完美，而肩肌肥大足以毁掉女神的气质和光环。

露肩装更是装嫩扮娇小的神器！AB完美的瘦骨架+90°的肩颈弧度，就是大写的性感魅惑啊！

林志玲是少有的露哪儿都性感的女生，去上海迪士尼游玩的时候也选择了一字领，肩膀一字宽，露出来显得更瘦且妩媚可爱。

乔妹的锁骨很美，自然就爱露肩装了。

超模金小妹演绎一字肩怎会让人失望呢！

难得的是演绎出了帅气！帅气又不失风情。

一字领大热，但一字领虽然显瘦，不过如果锁骨不明显，穿起来好像还真差点意思！

比如

女神张雨绮穿起来漏肩装却总是看起来辣么不苏胡，圆圆润润米有质感。

还有最经典的网曝的ps前后图：

除了五官，肩部也是这场ps戏里的重头戏！如果你觉得不明显，那就看一下下面这张肩部特写。

（注意看！是动图哦！）

再来看！

天仙姐姐即使天仙，也挡不住这脖子肩膀合二为一带来的肥胖感。

打造漂亮肩颈线

溜肩，即俗话中说的背单肩包很容易掉的那一种肩。所以，每个人肩膀都长得不一样，肩颈是否漂亮及其弧度直接导致你的肥瘦！

先给大家科普一下：肩颈线就是从脖子到上臂包括锁骨的优美线条。夏天我们需要这条线来彰显气质。

1.瘦肩针

其实瘦肩针和瘦脸针、瘦腿针都是肉毒素，就是拿来瘦肩、瘦脸和瘦腿的。换句话说，三者其实是同一种东西，只是注射部位和用量不一样而已。

瘦肩针通过肉毒素麻痹肌肉神经，使其适量萎缩，体积变小，自然而然斜方肌就软化变小。一般来说，打完一周后开始起效，一个月左右的时候效果是最明显的，大概能维持3到6个月。

2.坐姿正确

左图是正常坐着的姿势，右侧是坐姿

随意驼背后的身形状。一眼就能看出来坐姿对肩颈线的重要性。

3、肩颈按摩

肩颈线的位置分布着淋巴腺，若淋巴腺畅通，就能提升你的新陈代谢，让老废物质加速排出，改善血液循环。日积月累，便能养成更优美、更透亮的肩颈线！

日常按脸的同时，也别忘了分出些时间给肩颈位置。手法非常简单：涂抹按摩油或按摩乳之后，双手握拳，由耳下开始沿着肩颈线推至锁骨处，每日重复10次，有微微发热感为宜。

4、肩胛骨复原操

想要拥有美肩，首先要把肩胛骨打开。每天花上10分钟的时间做一下这套简单的复原操，在改善驼背的同时，也能在一定程度上燃烧肩部脂肪，消灭圆厚肩！

Step1：旋转肩膀，放松肌肉。

Step 2：将两边肩胛骨缓缓后夹，持续用力5秒以上。

Step 3：维持上个动作的同时，将肩胛骨向下伸展，维持10秒左右。

10次为一组，每天至少需要坚持做4组。动作不到位，姿势全白费。（敲黑板）

5、时刻扭动

每次转动脖子都能听到“嘎哒嘎哒”的声音？那很可能是你肩颈发出的SOS求救信号。是时候扭~起~来~了！这套动作在办公室里就能完成！每天上下午各一次，不仅优化肩颈线，也能减少颈椎病的困扰哦。

Step 1：端坐，双手在背后握起，使肩膀打开，脖子呈伸直状态。

Step 2：向前倾斜，同时，身体往左边扭转，脖子向左边尽量旋转到极限位置。

Step 3：接着身体往右边扭转，脖子也同理。

在做这组扭转动作期间，规律的呼吸不能间断，左右各转5~8次。