雪莉近来在没有作品的情况下杂志却邀约不断、这次的风格和色彩又美上了一层楼，特别是瘦了之后整体画风也不一样了！

但其实在此之前，作为偶像级明星的雪莉，长相甜美可爱，但身材一直是小小的“诟病”。

崔雪莉在出道两年内身高疯长22厘米，无奈“老么”青春期长得太好，身材高度拔长的时候顺带横向也宽了，更被韩国很多网友戏称“崔巨婴”。

那双小粗腿也被无数人调侃，作为妹子的脑残粉，也着实为她的身材捉急啊！

之前《致美丽的你》发布会上，虽然走中性画风，但是这腿绝对比男主还粗哦！

其实瘦不瘦，比一比就知道！相隔不到一年，雪莉的身材就有了明显的变化，小腿已经整整小了一圈！穿上紧身超短裙充满娇俏的女神感！

即使脸蛋还是有着婴儿肥，但可爱又亲切，让人倍增好感。

身材确实纤细了不少！如网友所说，真的可以称得上是”暴瘦“！

运动减肥花样多

作为易胖体质的雪莉，在瘦身中下了很大的决心。海报吸睛不说，雪莉妥妥的完美瘦身也成为了话题。今非昔比，不到一年时间朴妹子直接化身女神Feel！

塑料袋减肥法

其实在之前，雪莉在节目中展示自己的减肥秘诀居然是踢“塑料袋”！

首先将塑料袋吹气，接着用膝盖和脚背向上踢，以此运动腿部。在此过程中会摆出多样姿势，不会感到无聊和厌倦，不过需注意的是踢塑料袋时，腰一定要摆直才能见效！要不要试试看？

游泳减肥

虽然“肉肉的样子”萌萌哒，不过在韩国满是峰腰翘臀大长腿的娱乐圈，可算不上什么好事。变游泳还可以边秀身材！翻看雪莉的ins可以发现是个十足的游泳控哦！

瑜伽减肥

如果你不喜欢跑步等运动，可以选择游泳或是瑜伽，只要坚持，瘦身塑形就会达到效果。

想要收获雪莉同款身材的你还坐在电脑前干坐着？还不快运动起来？

最后来几张雪球美图激励下！

饮食减肥事半功倍！

除了运动以外，妹子们还可以加上饮食减肥法，这样事半功倍哦！小编这就为你推荐最近大热的地中海饮食减肥法！

地中海式饮食得名于地中海周边如西班牙、意大利、法国和希腊等国、多以健康、清淡、简单且营养全面为特色的饮食方式。

简单来说就是通过选择摄入大量的新鲜水果和蔬菜，然后限制红肉的摄入，吃大量的鱼和少量的健康的脂肪，再适量地喝点葡萄酒。这样不仅可以减肥，还可以很多疾病风险，地中海饮食营养上来说也是最佳的，也是可执行度最高的，虽然做不到照搬这套饮食模式，其实稍作调整便可以很好的融入到日常生活。

(1)保证每天有新鲜的蔬菜和水果食用，尽量选择应季蔬菜水果。蔬菜至少要有1种采用凉拌的方式，尽量蔬菜多吃，水果少吃。

(2)少吃红肉，多选择鱼类等海产和禽肉食用;肉类的烹饪可采用香料增香，比如我们常用的八角、桂皮、茴香等调味料;尽量不选用油炸、烧烤等不健康的烹饪方式。

(3)每天吃少量坚果，比如2～3个核桃或者十几颗杏仁等，如果经济情况允许，还可以购买橄榄油，用于烹饪，可与其他油交叉使用，不必完全采用橄榄油烹饪。

(4)适当增加日常奶制品的消费量，同时参加户外的体力活动，促进机体合成活性维生素D，使得奶制品中的钙质更好地被吸收。

(5)根据自己的饮食习惯，适当调整食物的种类，比如有些人平时想喝点酒，您便可以选择适量饮用红酒。