孙悦赴美1个月特训强化训练 爱妻对位防守秀恩爱

2016-06-25 16:48发布

网易体育6月25日报道:

赴美特训过去一个月,北京男篮后卫孙悦的训练强度也在逐渐增大。北京时间6月24日上午,孙悦在美国的特训再次直播。在马布里御用训练师克里斯的帮助下,孙悦也开始了“魔鬼训练”。

克里斯辅助孙悦特训
克里斯辅助孙悦特训

在昨天上午直播的训练中,孙悦在克里斯的指导下进行了身体各项技能、身体平衡、核心力量、腰部力量和上肢力量等多种训练。

从训练的影像来看,孙悦要比过去强壮一些。4月初、赴美特训前曾在某体能康复工作室训练的孙悦,当时曾通过电刺激的方法进行训练,希望变得更强壮,用强悍的身体来抵抗伤病。如今,孙悦想“强壮”的目标也在逐步实现。

同时,在昨天上午的训练中,孙悦不仅用哑铃、杠铃片进行训练,还用了马布里推荐给北京队使用的“Range Of Motion”的机器进行训练。据悉,这台机器助能帮助伤者锻炼和加强背部肌肉,也可以用于关节部分的锻炼,在这台机器上用时4分钟就可以完成一套等量于普通训练40分钟的训练。

马布里去年夏天训练时就用这台机器训练获益匪浅,如今,孙悦也使用这台机器进行强化训练。

孙悦在美特训
与娇妻嬉戏

结束了力量和身体机能的强化训练,孙悦在训练间歇得以和爱妻陈露嬉戏打闹一番。从曝光的照片来看,在训练场地,陈露还高举双手防守孙悦的突破,而孙悦则选择变向突破。

对于陈露防守孙悦这种秀恩爱的方式,有网友评论说:“被虐了一脸。”此外,孙悦还上演了一次双手暴扣。