什么马甲线、腰窝、美人筋…都是一群自恋狂编出来的伪概念!

2016-11-19 16:46发布

最近,又一个所谓的好身材标准火了——美人筋。

  

  所谓美人筋,是指斜位于颈部两侧,在脖子转向侧面时出现的一根筋……据说,有没有一条好看的美人筋,是选择芭蕾舞演员的标准。

  就这么一根儿筋,硬是被炒成为了新女神的标志……

  

  然而,某健身工作室技术总监表示,所谓的美人筋就是一块儿“比较明显的胸锁乳突肌”。在专业人士眼中,你们的“女神标志”是这样的↓

  

  而且,这块肌肉在现实生活中很少会“练发达”,如果硬要找一个人来参照的话……

  

  你确定你想要同款?

  不止“美人筋”,在去年这个大写的健身元年中,还有很多概念被炒火,什么腰窝、脊柱沟,以及最近非常羞耻的“狗公腰”(也有叫“公狗腰”的)……小编就看着你们笑笑。

  一、马甲线

  所有概念中,可信度最高、最靠谱、成效最快,装逼效果最好的一个。

  

  马甲线其实就是腹肌,每个人都有,只不过有的人体脂过高,把它给挡住了。小编曾经坚持一周每天早起锻炼10分钟,就召唤出了马甲线。

  稍微胖点的,只要能坚持锻炼腰腹部肌肉,降低体脂,拥有马甲线还是不难的。

  二、肚脐沟

  和马甲线搭配出场,并称川字线,就是分隔两侧腹肌的凹槽。

  

  这个实打实需要一定量的锻炼才能拥有,特别是下半截,无论男女,想练得明显都不容易,袁珊珊这个也只是上半截明显。

  三、腰窝

  据说,只有胖瘦均匀、体型匀称的年轻女性才拥有腰窝,还有不少高大上的名字,一会儿德国妇产科潜心多年的研究成果,一会儿西方美学家的“圣涡”,最后夸张到“只有3%女性才有”……

  

  Excuse me?这是什么?

  

  广东医学院人体解剖学教师李哲解释:腰窝的结构术语叫做“骶凹”,有超过2%的婴儿会有。这里的肉比较薄,如果周围的肉够厚,就会出现……少数人的骶凹预示着脊柱裂或骶骨、脊髓有潜在的异常,需要做检查排除异常。但是大多数是没有害处的。

  四、蝴蝶骨

  网红们的追求除了锥子脸,可能就是蝴蝶骨了。特别是翻起的肩胛骨,因为像蝴蝶翅膀,被叫成“蝴蝶骨”。

  

  但这是不健康的!是翼状肩胛!!是病态的!!!这种体态不仅会让你肩膀难受,穿非露背的衣服时也会在背上突起一块,如果你稍不注意,体脂走高,会直接变成“虎背熊腰”!

  幸好,这样病态的审美目前已经过气了……

  五、比基尼桥

  这个概念也没有科学依据,突然就火了,要求就是穿比基尼时,髋骨撑起比基尼泳裤,和小腹之间形成一段空隙。

  

  用这么个概念,空手套了不少妹子的性感照,为智商点赞……然而,这个概念据称是外国社交网站的段子手想出来的,也确确实实激发了很多人减肥的斗志。

  

  但不可否认的是,这个概念跟健身不健身关系没有太大,跟盆骨构造倒是有关,只要你小腹瘦到你平躺时会凹下去,而你的髋骨又比较前突,那么就能搭建比基尼桥了。

  六、大腿缝

  那些把“大腿缝”当成判断妹纸够不够瘦的唯一标准的人真该拉出去打一顿……不少妹纸跑步怕粗腿,只能靠节食减肥来瘦腿,目的只是让自己两腿之间夹不住铅笔……

  

  这种骨瘦嶙峋的双腿既没有美感又不健康!!!我们要的是充满弹性的、紧实的大腿!!!

  

  而且,“大腿缝”也是一个跟“骨架”关系密切的概念,如果你臀部比较宽,拥有大腿缝的可能性就较大。反之,无论你练得多苦,甩掉多少脂肪,盆骨宽度不够,也是不可能以健康的体重获得像维秘天使们般的大腿缝的。

  那些瘦得皮包骨头的除外。

  七、希腊脚

  这个是我最无法理解的了。

  希腊脚是指二脚趾长于大脚趾的脚。“研究”发现,第二个脚趾长的女性不一定是美女,但美女绝大多数都符合第二脚趾长的特征。

  

  研究了多少人?分人种吗?分年龄吗?做了多少样本分析?希腊人就长这样你们管人家叫希腊脚?让我国著名的香港脚怎么想?

  实际上,希腊脚是一种常见的足前部异常,主要特征是第二脚趾比大脚趾更长。主要原因是第一跖骨与第二跖骨相比,长度小于正常的比例。这种畸形会导致多种伤害如背痛、腰痛,骨盆不正等。

  八、公狗腰

  终于有一个对男性的要求了……所谓狗公腰,是指那些胸围较腰围大许多,从肋骨往髋骨方向,腰身迅速收缩,形成性感的线条的身材。

  

  名字嘛……据说是因为类似狗的腰身而得名。

  网友们晒出的秀狗公腰的gif图都好污!!!

  

  

  

  但想练成这样的身材,也是需要先天条件的——肩膀得宽,臀围较腰围略大……窄肩溜肩小屁股基本上就可以说再见了。

  不得不说,这些概念一定程度上刺激了大家的健身冲动,但一味追求某一项,就舍本逐末了。

  有这个窝就美了?有那个骨就性感了?就能走个维多利亚的秘密了?

  然并卵。

  今年的夏天还没来,好好健身,持之以恒,该有的都会有。

  整天嚷嚷着晒这个晒那个的人……

  

  

  

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