可圈中就是有那么几位平胸女神也同样可以傲视群芳，不迎合潮流，坚持本真，平胸也可以很美！

人类有什么理由不羡慕嫉妒恨，人家分分钟上头条。没有骄人的身材，胸前更堪称是一马平川，但是这并不妨碍她在成为人生赢家哦！

刘亦菲的内地玉女掌门人的地位一直坚如磐石，平胸为何物？却只见一个媚态万千的女子在前方！

说她是女人公敌真的完全不为过，结婚之后女神地位依然不动摇。平胸要装嫩、装二、装丑都是那么的自如，哪像胸大显得多不方便啊！

年纪轻轻就已经拍遍大热剧的金所炫，拥有着甜美的外表和完美的身材比例，姐姐们是不想嫉妒你，但十几岁就能和欧巴打成一片，长大了还得了！请问你真的会有朋友吗？完美身材不容忽视，谁还理会她的平胸。第一招　集中胸部运动

1、伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要吸气。做完第一招后，这一式一定已经不在话下！

2、一面吐气，一面将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。

第二招　扩胸运动

1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时必须彻底撑开肘部，并注意不要摆动双肩。看起来有点像“阿弥陀佛”，不要笑，虽然不是在念经，但要有和念经同样的平心静气。

2、保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。这一招的动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，别忘了舒缓的吸气吐气。

第三招　集中并抬高运动

1、双手平举在肩膀两侧，双手手心向下。

2、双臂向胸前位置交叉合掌。

3、手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧。

4、再缓慢向下放回到胸前位置。缓慢进行10次左右。

第四招　抬高胸部运动

1、双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型。

2、由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。