网易体育欧璐婷6月1日报道：

在他退役后，曾有体育记者感慨：“从此以后，很难会出现万人空巷只为看他一人的场景了。”回忆起他，人们的情感是复杂的，在雅典奥运赛场上他身披国旗眼含泪水的那一刻，至今萦绕在国人心中，然而，08年、12年的退赛又让他从国民英雄瞬间沉入谷底。无论是非对错，毫无疑问，十几年的陪伴，让刘翔这个名字注定刻在中国体育的历史上，任谁也无法抹去。

刘翔忆奥运像梦 不后悔选体育

退役后致力公益 为体育二字加盟真人秀

出现在《网易公开课》录制现场的刘翔，身着黑色西服，显得精神又帅气，这是他第一次参加演讲类节目，退役后，他迎来了人生中许多的第一次：“距离我退役那天已经过去了一年。在这一年里我的人生迎来了很多第一次，但对于我而言，最重要的第一次是有时间去规划一些自己想做的事情，实现我的公益梦想。”

在很多知名运动员并没有想好未来时，刘翔就明确了自己想做的事。身为政协委员，他提议增设课间操学生每天坚持一小时体育锻炼的建议；他呼吁有更多的公益组织、基金会能够在硬件上，对乡镇中小学、边远山区学生，给予充分的帮助；他希望用带着运动生涯中所学习到的宝贵经验，以及体育回馈给他的关注度、影响力，努力去做一些可以谋求公共利益的事情。他站在台上铿锵发声：“少年强则中国强。”

这是一个不一样的刘翔，与赛场上那个光芒万丈的他相比，站在演讲台上他稍显紧张，微微低着头，却那么地坚定有力。

除了体育公益事业，刘翔退役后还有一个万众瞩目的第一次，那就是加盟了真人秀节目，这一决定曾备受争议，甚至有人预言刘翔将涉足娱乐圈。刘翔在《网易公开课》中主动提到这一决定：“最近有很多人问我，为什么你会去参加一个综艺真人秀节目，将自己再次置于聚光灯下？我觉得因为我是一个体育人，我愿意参与到和体育及奥运所有息息相关的一切活动中去，愿意去借助这个平台去做一些力所能及的事。”除了体育因素，节目组还特意增加了公益环节，这也和刘翔退役后的工作重心不谋而合。

他动情地说：“体育是我的梦想，纵使有过曲折和痛楚，我一生也无法离开。”

奥运像梦一场 从未后悔选择体育

无论刘翔是否愿意谈起，他的运动生涯始终是不可回避的话题，在那些与时间赛跑的日子，他的初心就是跑得更快,甚至在第一次参加奥运会时，从未想过要拿冠军乃至前八名，只是想代表国家站在跑道上为国争光。

“仿佛就是一场梦，到现在都是一场梦。”刘翔这样描述第一次参加奥运会的感受，拿到奥运冠军后，刘翔小心翼翼地把金牌藏在了枕头底下，他怕这只是一个梦境：“我把门和窗都锁起来，第二天早晨一醒来，我打开枕头，我就怕飞了，然后我看到它原来是真的，原来我不是在做梦。”

与他的成功相比，也许更多人想要听听他失败时的心情，刘翔丝毫没有避讳，他坦然回应：“在座的每一个人都会碰到很多事情，困难挫折会一直伴随，不可能一帆风顺，要调整自己，给自己平衡，不管你从事哪个工作职业，不管你拿到了荣誉或者遇到了困难，一开始你都要接受，只是有时候接受不是那么容易的事。”面对结果，刘翔认为坚持梦想的过程更为重要，面对伤病，他从未后悔，坦然接受为了心爱的项目受伤，并将这段经历视为人生财富：“当我跟腱断的时候，我从手术台上刚睁开眼的时候，看见我家人，看到我亲人的时候，当时我就觉得什么都没关系，一切可以再来过，就算受伤了又如何，就算跟腱断了又如何，接好了我还可以再去拼搏，再去跨越。”

对于即将到来的里约奥运会，他也认真分享自己的经验给年轻运动员：“长江后浪推前浪，竞技体育大家非常残酷的，每一个时代、每一个项目，技术规则都在发生改变，运动员教练员都要与时俱进，都够在赛场上把最好的一面发挥出来，结果不要想太多，肯定是很棒的。”把注意力放在过程而不是结果上也是他最好的建议：“每一届奥运会当中有很多新人，很多年轻运动员，我觉得千万不要背上包袱，一定要把自己训练的水平发挥出来。”

勇气、专注、坚持，是刘翔对冠军的定义，更是他能成功的秘诀。

多次梦回跑道 退役后能多陪女友

2015年4月7日，刘翔宣布正式退役，这是一个意料之中的决定，也是一个迟到已久的决定。看着他落寞的背影，看着他几度哽咽的声音，还是让人忍不住和他一起哭泣，他舍不得陪伴自己青春的跑道，舍不得自己曾创造的辉煌，却因为伤病，不得不选择离开。

“退役之后，我曾无数次在梦中回到赛场”谈到这样的话题，刘翔一直微仰着头，好像在控制自己的情绪，他描述自己的梦境的表情让人动容：“很多次在梦里我会醒来，我明天要比赛了，我赶紧去收拾钉鞋，然后检查自己的背心短裤，号码簿有没有别号，起跑器要怎么去调整，然后十个跨栏该怎么去跨，都会想过。”这是他前半生最重要的事情，也许这一辈子他都会做同样的梦。

“虽然离开跑道，但是我的脚步不会停下，我很感谢这个时代给予我的支持、鼓励、考验、所有。”不管怎么掩饰，还是能听出刘翔声音中的眷恋。

当然，退役也不完全都是不开心，在过上可以做主生活的日子后，刘翔收获了自己珍视的一份爱情，2016年1月9日，刘翔吴莎公开恋情，从此，在微博上、新闻上开启了实力虐狗模式，要么就是亲密互动，要么就是秀出游照片，这也让不少网友感慨：爱对了人，每天都是情人节。这《网易公开课》的互动中，刘翔主动提到了女友：“以前很少有陪在父母身边，现在和他们在一起，聊聊天吃吃饭，还可以陪陪我女朋友多好。”说完，刘翔注视着某个方向，笑得一脸甜蜜。

这样的刘翔，回归凡人的刘翔，得到幸福的刘翔，让人羡慕。

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