1、自考前的几天，要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度。 　　保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张)，要避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动。 　2、一般来说，自考前十天这段时间，应主要用来抓知识的主干，进行强化记忆。 　　总的原则是回归基础，形成知识网络，把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。不必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。 　　3、稳定情绪，修炼镇静、入睡。 　　成绩的好坏与情绪稳定的关系很大，优化情绪的辅助办法有： 　　深呼吸。复习完功课后，做深呼吸。要缓慢、放松，吸完一口气后，略停1秒钟再吐气。如此反复多。 　　4、进入全真模拟状态。 　　(1)早起半小时和晚睡半小时，两头加起来是1个小时，心理学界有一个普遍的共识，这两段时间是最佳的记忆时间。 　　(2)有条件的话，要在上午8：30和下午2：00开始复习，这正好是自考考试的时间段，这样到考试的那天，能顺利进入状态。 　　(4)自考开始的前一晚上，平时什么时候睡觉就什么时候睡觉，千万不要打破自己平时的习惯。这是成功的一个重要保证。