以南面起势为例： 起势——正南 野马分鬃（三个）——正东 白鹤亮翅——正东 搂膝拗步（三个）——正东 手挥琵琶——正东 倒卷肱（四个后撤虚步）——面朝正东 左揽雀尾——正东 右揽雀尾——转向正西 单边定势——手朝正东，胸口朝向偏东南 云手（三个）——面朝正南 单边同前 高探马——推正东 右蹬脚——眼手脚朝东南 双峰贯耳——东南 左下势独立——正西偏南出脚扑步，独立面朝正西 转身右下势独立——正西偏北出脚扑步，独立面朝正西 右穿梭——西北 左穿梭——西南 海底针——正西 转身搬拦捶——都是正东出手 如封似闭——正东 十字手——面朝正南 收势还原正南

1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 5.手挥琵琶   6.左右倒卷肱 7.左揽雀尾   8.右拦雀尾 9.单鞭    10.左右云手 11.单鞭   12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.转身左蹬脚 16.左下式独立 17.右下式独立 18.左右穿梭 19.海底针 20.闪通臂 21.转身搬拦捶 22.如封似闭 23.十字手 24.收势