2016-04-10 02:04发布
最确切的指标是脂肪比例 要是很壮实就没问题了
如果你是运动型的身材，大部分都是肌肉，不算超标。如果肥肉居多，那就应该减肥了，减到160斤以下就是标准身材了。
一身膘不减，现在又不是以前，不用储备那么多粮食
肯定要减肥哦
体重偏重了，如果体重还在增加就该减了，如果能保持的话也没必要，适当加强运动
假如是强壮类型的，浑身上下都是肌肉，就不要减肥了
肯定减肥，我才120
体脂高于百分之20都要减肥，买个测试脂肪的电子秤，你可以随时监控你的身材。
体重略高，适当加强锻炼就行了
176cm，体重在70公斤最好。176cm-90公斤，似乎超重了，应该减肥。
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最确切的指标是脂肪比例 要是很壮实就没问题了
如果你是运动型的身材，大部分都是肌肉，不算超标。如果肥肉居多，那就应该减肥了，减到160斤以下就是标准身材了。
一身膘不减，现在又不是以前，不用储备那么多粮食
肯定要减肥哦
体重偏重了，如果体重还在增加就该减了，如果能保持的话也没必要，适当加强运动
假如是强壮类型的，浑身上下都是肌肉，就不要减肥了
肯定减肥，我才120
体脂高于百分之20都要减肥，买个测试脂肪的电子秤，你可以随时监控你的身材。
体重略高，适当加强锻炼就行了
176cm，体重在70公斤最好。176cm-90公斤，似乎超重了，应该减肥。
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