有朋友学过太极拳，之前自己看视频学，或在公园跟着别人一起学，之后就养成习惯了，很多动作都不标准还改不过来了。所以，我建议初学者更要去专业的太极拳馆，找专业的太极拳老师来教学，这样不仅可以减少关节的伤害，而且学的也标准，再说在拳馆一起学习太极拳，人多也有氛围，更能坚持下去。