昨晚CHANEL大秀，众星云集，小编在众多大咖中看到了“星女郎”林允（不是林允儿），衣服是很漂酿啦，编织皮质裙装搭配酷炫皮衣，素雅纯净间又不失英气叛逆，不过怎么看哪里怪怪的？！

跟模特的演绎对比下↓

不是只有20岁的“美人鱼”么？怎么就给人一种虎背熊腰的赶脚~？

可不是只有小编这么想哦~看看著名博主也这么说↓

而今年3月林允出席活动时一身贵妇造型也是让人看不懂，明明只有20岁，在体态上却有了40岁的神韵。

还不小心露出了一只肥腿，really sad~！

大多网友的意见是酱紫的↓

而也有眼尖的宝宝发现林允微博上的照片却是另一种风景↓

确实！乃们欣赏下↓

妹子微博上也是一堆美图，上面说的粗腰粗腿呢？全都不见了~↓

大长腿不是问题！

瘦胳膊纤细腰都有↓

好吧，小编知道乃们会说现在哪个明星不p图嘛！

而且贵圈有些事情是小编无论如何也想不明白的，列为不解之谜也不为过。

前段时间在巴黎时装周上，林允的腿就上了次头条。

妹子平时在微博上秀个美照，还自称：美人鱼有腿是这个样子的。

睡觉也不忘秀出冲天大长腿，传说中的腿玩年系列……

去了巴黎时装周拍的杂志硬照，画风是这样的，脖子以下全是腿……

更有火眼金睛的网友发现，林允的照片p太猛，鞋子都p大了好几码！

连椅子都被p歪了？

紧接着各种哈比人的照片流传开来，我的妈呀！这身材比例好像哪里不太对，说好的两米的大长腿呢！

最惨烈的是在Moncler Gamme Rouge秋冬大秀上，林允穿着高腰蕾丝连衣裙，简直闪瞎了网友的眼，这浓重的乡土气息是怎么回事？而且小短腿更是显露无疑。

果然，传说中的亚洲三宝：泰国的变性，韩国的整容和中国的PS，简直real强大。

不过要想瘦腰也不是特别难的事啦！小编为你总结了八个最有效的腰腹训练动作，只需要睡前动一动，就能有效缓解腹部脂肪囤积！如果能够坚持一个月，你将会看到腰腹的明显变化！

1/ 坐在瑜伽垫上，双手撑在身后，双腿屈膝抬起，上身和腿部同时向中间运动，注意只有手和臀部着地。

2/ 平躺在瑜伽垫上，双手自然放置身体两侧，头部抬起，腿部膝盖微微弯曲，交替抬腿。

3/ 侧撑在瑜伽垫上，腿部向后屈膝弯曲，小臂和一侧膝盖撑住地面，臀部向上抬。

4/ 坐在瑜伽垫上，双腿自然屈膝，身体向后仰，双臂抬起放置胸前，左右摆动腰部。

5/ 躺在瑜伽垫上，双腿伸直抬起，双臂斜上方伸直，做卷腹动作。

6/ 躺在瑜伽垫上，双腿屈膝，做侧腹卷腹，同时一侧手臂向斜侧方伸直。

7/ 俯卧撑姿势，手臂伸直，做侧踢腿动作。

8/ 利用手臂反撑在瑜伽垫上，做向上踢腿的动作。

这八个动作你都学会了吗？记得要坚持哦！