你可以试一下以下方法：

一：病毒可以导致计算机速度变慢。使用360查杀一下。

二：Windows操作系统变庞大 ， 随着你每天的操作，安装新软件、加载运行库等等使得它变得更加庞大，而更为重要的是变大的不仅仅是它的目录，还有它的注册表和运行库。因为即使删除了某个程序，可是它使用的DLL文件仍然会存在，因而随着使用日久，Windows的启动和退出时需要加载的DLL动态链接库文件越来越大，自然系统运行速度也就越来越慢了。  解决办法：尽量不要安装过多而不经常使用的软件，不要频繁安装卸载软件。在卸载软件时尽量将此软件自有的DLL动态链接库文件删除。

 三：后来安装了新的硬件或者外部设备。  当在计算机上面添加了新的硬件设备或者外部设备的时候，windows会在启动时检测设备和加载这些设备所需要的程序，从而降低了系统运行速度。  解决办法：不经常使用的或者暂时不使用的设备不要连接到计算机上，比如“移动硬盘”

四：缺少足够的内存  Windows操作系统所带来的优点之一就是多线性、多任务，系统可以利用CPU来进行分时操作，以便你同时做许多事情。但事情有利自然有弊，多任务操作也会对你的机器提出更高的要求。如果你同时打开了过多的应用程序，即使内存再大，这时候系统的主内存也将会告急，系统资源会被耗尽，从而降低了程序的运行速度甚至导致系统的崩溃。  解决办法：安装更多的内存

 五：硬盘剩余空间太少或碎片太多  当我们经常在电脑中进行软件的安装和卸载，文档的制作或删除。这时候会使计算机硬盘中的数据排列断断续续，或者非常分散。这样计算机在查找数据的时候就会因为数据的断续和分散而变得查找速度非常慢。  解决办法：经常对无用的文件进行清理，并且清理后进行磁盘碎片整理

如果是30分钟那就是进入休眠模式

不知道您有没有设置自动关机，如果没有那就是电脑硬件的问题，建议找维修师傅维修或者更换主机。