寻求减肥小妙招，要快速有效的。在琦健身一直坚持瑜伽一个月了也没见瘦多少啊。 财富值26

2016-03-30 12:03发布

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5条回答
cici麻麻咯 - 我愿三世凄凉 换来一世相伴。
1楼 · 2016-03-30 14:03.采纳回答

一天慢跑三公里 会有效

人不会十全十美 - 只是无人可懂的我，一样坚持的爱情中的你。
2楼-- · 2016-03-30 14:03

最佳答案：少吃饭加运动，极限以能忍受为准。

匿名网友 - 你是我的绿色 是我枕上的湿 是我梦里的偏偏桃红。
3楼-- · 2016-03-30 14:03

少吃油腻,多吃蔬菜,早睡早起,不熬夜

meidexiat - 在别人眼里他或许并不是那么那么好，可在我心里谁也替代不了。
4楼-- · 2016-03-30 14:03
瑜伽是一种慢运动 虽然慢但不宜反弹 跳健身操就是动作节奏特别快的 效果很明显 但是反弹也很快 要坚持才行
地狱雪狼 - 心动不一定要惊天动地，细水长流，或许令人流连忘返。
5楼-- · 2016-03-30 14:03

做平板支撑，每天一次，坚持3分钟

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