2016-07-09 22:29发布
有什么办法长高吗，特别是腿变长
多做单杆“引体向上”，会有一定帮助。记住：身矮不是残疾，邓小平个子不高，却是一代伟人！
加强体育锻炼，特别是跳跃训练和单杠等。
16岁还小 我都是18了还长了5公分
试试早晚跑步
多做一些舒展运动
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多做单杆“引体向上”，会有一定帮助。记住：身矮不是残疾，邓小平个子不高，却是一代伟人！
加强体育锻炼，特别是跳跃训练和单杠等。
16岁还小 我都是18了还长了5公分
试试早晚跑步
多做一些舒展运动
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