是的，是真的。

乔任梁，他是07年的好男儿亚军，《致青春2》的沈居安，《万万》的奔波儿灞，《陆贞》的高演，《新神探联盟》的白玉堂，《夜店》的李俊伟。

他是爱画眼线的摇滚青年，他是《我们相爱吧》里的老司机，他曾因在天津爆炸事件中的用词不当被大众耻笑。

这些那些都是他，但从今天起，都已经和他再无关系。

可能你在今夜也曾兴致勃勃地加入了讨论：他的死因，他的性向，他的作品。但在这个消息被确认的瞬间，一切已经全部成为过去。

让我们先祈愿这个还不满29岁的男人，离开时并不知道，世人对他死因的种种猜忌，也不会知道，他的死讯会带来直播软件上主播的围追堵截和一百多万人向死而兴的窥私欲。

比丧尸更可怕的是人性，比生命更脆弱的也是人性。有些丑陋的东西，请让它留在地面上，不要去沾染天上的星星。

9月12日是哥哥张国荣的生日，在那天，我们和很多娱乐公众号一起回顾了哥哥生前的很多趣事和作品。我至今还记得，那一年，没有人能想象得到，热爱搓麻将和聊八卦的哥哥，在屏幕上郎艳独绝、宛如神人的哥哥，竟然选择用最不美的方式结束生命。

可你知道吗？刀郎、杨坤也曾饱受抑郁症的困扰，今夜离去的乔任梁，患病三年，病程不长，却招致最坏的后果。这个病不神秘，不美，但可致命。

也许还有人记得，去年九月时，曾有一位知名导演在微博公开职责一位演员“不敬业”，说道“重度抑郁症就回家治病”，“再迟到一次”就联合全行业封杀这位演员。

当时，很多人就猜主角是乔任梁，当时微博下的评论……不谈也罢。今天，这条消息被震惊的媒体重新翻出来，人们涌入导演的微博下问他，当时为什么不多一点耐心？不知道乔任梁生病了吗？

病，是我们对抑郁症浅显的认知，也是抑郁症患者自己的心魔。

太多太多抑郁症患者，迷失在“病”的界限，羞于提起，羞于承认，羞于治疗，以至于错过好的时机，酿成苦果。

抑郁症是世界第4大疾病，全球患病人数逾3亿。很多人说，抑郁症就像是都市人的一场感冒，阳光和运动就足以治愈。芒妈可以明确告诉你，不是的，抑郁症不是你所想象的矫情病或文艺病，任何一种心理疾病，严重时都会引起生理症状，甚至致残致死。

世界卫生组织预测过，四年内，到2020年，抑郁症会成为人类早死和残疾的第二大因素。更可怕的是，目前，全世界只有不到一半的抑郁症患者接受了有效的治疗。

在我国，由于传统价值观的影响和精神医学发展的局限性，至今都没有产生一套公认的流行病学测量方法，导致我国的抑郁症患病率表面上远远低于西方国家，但致死致残率，要高出很多。

它不像发烧或感染，有一条条明确的指征。心理疾病的确诊不是量体温和验血，它需要完成长达十几页的心理测试，以及反复多次和医生推心置腹的长谈。而最难以跨越的障碍不是这些，是看似和常人无异的他们，怀揣着最不安的恐惧，从人群中走出来，在阳光下剖开自己，告诉世人：我不是我，我不想成为我。

活在城市，活在当代，我们都曾有过难以入眠的时刻，我们都曾辗转反侧，迷茫无措，感受不到自己的存在。我们都是渺小的。

地球上每个渺小的我们，从生到死，都难以避免孤独。得抑郁症的人，感觉的触角比我们灵敏千倍万倍，而感受孤独，要比感受快乐强烈得多。

没有人能永远安享孤独，健康的我们选择不同的渠道宣泄，无法感同身受，即使有至亲的陪伴如乔任梁，即使有巨星的光环如张国荣，孤独可以杀死一个人。

曾有一位作家这么形容：

抑郁发作时身体像是蹦极，眩晕呕吐，每一处都肿胀酸疼，无法站立，心理像是站在黑洞边缘，太阳升起，世界仍是一片漆黑，内脏搅在一起，无法理清。

文字无法表达万一，挺过抑郁发作的每个人，都是一位生活的勇士，没有挺过去的，在这样的痛苦下，能算作失败者吗？

我觉得不算。能够选择死亡方式，是抑郁症病人最后的自尊。

十年前的四位好男儿，十年之后，物是人非。

人生如聚会，总有迟到或早退的。

我知道，你认为芒果妈妈是一个再普通不过的营销号，平常广告也发得不少，但请相信妈妈接下来所说的这些话：

即使对抑郁症一无所知，也永远不要对一个抑郁症患者说：开心一点就好了。

如果有个朋友说自己有抑郁症，想和你待一会，帮忙也要力所能及，因为他们对温暖的回馈，没有那么及时，不要那么快失望。

痛苦是会上瘾的，战胜痛苦，也是会上瘾的。

有些时刻，人生天地间，忽如远行客。也有很多时刻，芳草鲜美，落英缤纷，行数十步，豁然开朗。

祝福你，深夜仍无法入眠的人。