乔任梁是得抑郁症而死的。
看过抑郁症和正常人的思维区别。




比如A和B都精心准备了一场考试，最后失败了。



A感觉天塌了，开始想为什么我会失败。明明已经够认真了，难道还可以更认真？如果当初再努力一把是不是就可以通过？A开始自我责怪，每天都这么想，越想越悲伤，越想越恨自己，绕在这个弯里出不来了，然后就抑郁了。

B刚开始肯定也会难过，但想想自己也真是时运不济，准备这么认真却失败了。唉，好气呀。然后过几天B就忘了这件事。

A和B这两个人，A更容易得抑郁症。










所以我觉得人啊，还是一定要学会放过自己。

有时候做错事了怎么办？唉，那都是赖别人啊，或者赖运气啊。为了不给自己压力，最终积郁成疾，可以进行适当的甩锅（注意适当
被人骂了怎么办？妈的敢骂我，这肯定不是我的错，对方一定是个大傻逼，我三观这么正怎么会错呢。然后有实力就骂回去，没实力也不要迫于舆论压力，觉得就是自己的错，反正坚信对方就是个大傻逼的原则。然后锻炼自己对骂技术，假以时日再战，能不落下风。

反正自己一定要支持自己。试问，如果自己都不支持自己，那么还有谁会支持你？
反正要有宁教我负天下人，不教天下人负我的气势。

想想人生已经如此的艰难，父母、领导还有外界都给你很多压力，至少自己不要再给自己压力了。放过自己。




其实有些事情是取决于主观感受的，你觉得自己没错，那就是没错了。就算有时候真的是你错了，你也可以当自己没错，有空以后再默默反思。
因为，不能让自己太难受，毕竟难受对身体不好。